Trastorno de la Conducta Alimentaria

Cómo puedes ayudar a tu pareja si esta pasando por un TCA

Cómo puedes ayudar a tu pareja si esta pasando por un TCA

Cuando tu pareja está pasando por un TCA (Trastorno de la Conducta Alimentaria) o tiene dificultades para relacionarse con su cuerpo y los alimentos de una manera efectiva, será de mucha ayuda para él o ella poder contar con el apoyo de su pareja. Los TCA aíslan, y el trastorno se convierte en la relación…

El ciclo de un atracón de comida

El ciclo de un atracón de comida

La relación con la comida puede estar afectada por múltiples factores como las emociones, transiciones de vida, presión social, relaciones familiares entre otros. Dentro de todas las conductas alrededor de la comida, una de las más incómodas para la mayoría es el atracón de comida. En este blog conversaremos sobre qué es el atracón de...
¿Qué pasa cuando te recuperas de un TCA?

¿Qué pasa cuando te recuperas de un TCA?

Cuando se habla sobre la recuperación o las recaídas de los Trastornos de la conducta Alimentaria (TCA) automáticamente se asocia con el cuerpo o los cambios que se ven en el cuerpo, en el dejar de comer o empezar a comer. Por lo general, los síntomas del TCA toman el papel principal. Y si, aquí...
¿Cómo sé si debo buscar ayuda?

¿Cómo sé si debo buscar ayuda?

¿En qué momento es bueno ir a buscar ayuda para mejorar la relación con la comida? Es una pregunta muy frecuente. La realidad es que si tu sientes que comer te genera mucha ansiedad o estrés, te mereces buscar ayuda, no esperes a tener un diagnóstico para hacerlo. En el momento en el que estamos...
La mente sabia

La mente sabia

Qué es? Actuar integrando la razón y la emoción Cuando estamos en mente emocional los hechos y juicios están controlados por tu estado emocional. Explica porque a veces nos vemos motivados para actuar por una emoción, como si te controlara, por ejemplo actué por impulso porque estaba rabioso. Por lo general es una emoción que...
Conversemos sobre los Trastornos de la Conducta Alimentaria

Conversemos sobre los Trastornos de la Conducta Alimentaria

Quiero contarte un poco más sobre los trastornos de la conducta alimentaria, (TCA), qué son, cuáles son y un poco sobre los desencadenantes. Crear conciencia sobre estos trastornos puede ayudar a crear visibilidad y compasión por los que están sufriendo uno. Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son trastornos mentales que se caracterizan por ...
Carta al TCA (Trastorno de la conducta alimentaria)

Carta al TCA (Trastorno de la conducta alimentaria)

Hoy les comparto mi carta  de despedida que hice durante mis terapias. Mi proceso no fue lineal y el tuyo tampoco lo va a ser. Algo que me sirvió mucho a mí fue darme cuenta que un tropezón no significa una recaída, de los tropiezos aprendemos y nos empoderamos, hacen parte del camino. En esta...