Nutrition Is Cure es una marca que nutre a personas que quieran mejorar la relación que tienen con su cuerpo y fortalecer su salud mental. No es para personas que quieren seguir creyendo en la cultura de dietas, es para mujeres que quieren crecer a nivel personal y fortalecer la conexión de alma, cuerpo y mente para mejorar su calidad de vida. A través de talleres, retiros y cursos de aceptación y amor propio Nutrition is Cure usa su aprendizaje, amor y responsabilidad con un tono alegre y emotivo para que más personas puedan conectar con el cuerpo a nivel físico para vivir la experiencia terrenal de una manera más amena, proporcionando conciencia, paz interior y crecimiento personal.

Amor propio

Un espacio que te ayudará a aprender sobre cómo tener una buena relación con tu cuerpo, como tratarlo y poder disfrutar de la experiencia corporal.

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Reconcíliate con los alimentos

Ejercicios para poder llevar una relación sana y saludable con los alimentos

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Mis favoritos del mes, libros mágicos y esenciales y nuevas rutinas que han aportado salud a mi vida.

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Grupos reflexivos

  • 1 Aceptar-te Libera

    Aceptar-te Libera es un grupo reflexivo que busca fomentar la buena relación contigo y tu cuerpo implementando herramientas de aceptación y compasión. Durante 8 semanas exploramos diferentes temáticas como: Empezar a recuperar la salud, practicar el autocuidado intuitivo, cultivando amor propio, declarando la belleza auténtica.

  • 2 Gana la batalla a la autocrítica

    Un taller diseñado para conocerte, explorar tus miedos, emociones y pensamientos los cuales son herramientas claves para poder ganarle a la voz crítica y vivir una vida en paz y con más amor propio.

  • 3 Aprendiendo a nutrir tu cuerpo

    Es un taller que explora la relación que tienes con tu cuerpo y los alimentos, explorando la cultura de dieta, el patriarcado, imagen corporal entre otros. Este taller te proporciona herramientas para cultivar amor. Duración del taller es de 4 horas.

  • 4 Alimentación Intuitiva

    Este taller te brindará toda la información para empezar a practicar la alimentación intuitiva y dejar a un lado la batalla contra los alimentos. Duración 5 horas.

¿No sabes por dónde empezar a mejorar la relación con tu cuerpo?

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    Testimonios

    “ Yo inicie el programa (Aceptar-te Libera) con 16 semanas de embarazo aproximadamente, con un trastorno alimenticio y con alteraciones en mi percepción corporal, los cambios que estaban pasando en mi cuerpo semana a semana eran muy difíciles de asimilar, pese que soy médico y sabía fisiológicamente lo que podía ir ocurriendo, mi cerebro no estaba en la misma sintonía que mi cuerpo. Hacer el taller en esta etapa fue mágico, logré conectar mi cerebro, mis emociones y mi cuerpo como uno solo, logré pedirle perdón a mi cuerpo y a mi bebé por lo daños ocasionados con una mala alimentación, fue liberador abrazar emociones que hace mucho tiempo me negaba a sentir y fue maravilloso ver la belleza concebida desde otra manera menos superficial, fue enriquecedor conocer los factores que desencadenan una mala relación con tu cuerpo y la comida y desde este conocimiento poder buscar en ti y trabajar en ellos. Gracias por crear este tipo de espacios. ”
    “ En todo este proceso que llevaba, aceptar-te libera apareció y tuve la oportunidad de hacerlo y nuevamente me dije “si” a mi misma y decidí entrar al grupo. Confieso que no soy de las personas que cuenta sus problemas y luchas porque sinceramente no me gusta mostrar esa parte de mi que me hace tan vulnerable. Pero poco a poco, me fui abriendo y deje mi corazón hablar, y así como pude desahogarme, escuche a mis compañeras que son unas personas maravillosas, nos apoyamos entre todas, y me hicieron caer en cuenta que no era la única, que muchas pasamos por lo mismo, y que así como hay una cultura tan fuerte de dieta, podemos armar entre nosotras y todas las personas que se elijan, que elijan su salud mental, su verdadera felicidad y den pequeños pasos dejando atrás el rechazo, una cultura de amor propio y de muchísima fuerza. ”
    “Aceptar-te Libera me ayudo a florecer. A entender que mi cuerpo es mi mejor herramienta y que llevo años tratándolo mal y desestimándolo. Este programa fue mi punto de partida de un proceso de cambio y aceptación, que todavía sigue. Como si lo anterior fuera poco, Aceptar-te Libera me introdujo a personas mágicas con la que estaré vinculada para siempre. ”